Travailler avec le souffle est tellement important !
"Dans la vie quotidienne, combien de fois avez-vous pu constater que la patience vous manque ! Et ce manque de patience nuit à la manifestation de toutes vos bonnes qualités. Efforcez-vous donc chaque jour de gagner un peu plus de cette faculté de supporter. C’est-à-dire qu’au lieu de réagir tout de suite aux paroles, aux événements, faites silence en vous, respirez profondément afin de convoquer toutes les puissances de la paix, de l’harmonie et de la lumière qui vous aideront à trouver la meilleure attitude. Travailler avec le souffle est tellement important ! C’est pourquoi aussi, quand vous faites le matin les exercices de respiration, vous pouvez répéter intérieurement le mot « patience » en vous imprégnant de son sens, de ses vibrations, de son aura. Et en prononçant ce mot, ajoutez-y une image qui augmentera sa puissance, si bien que cette vertu finira par pénétrer toute votre conscience." Pensée du 05-04-2008
"La respiration et ses mécanismes ont été particulièrement étudiés par les yogis de l’Inde. Depuis des millénaires, ils ont compris l’importance de ces processus pour la vitalité mais aussi pour le bon fonctionnement de la pensée. Et comme ils sont allés très loin dans leurs recherches, ils ont aussi découvert que tous les rythmes de notre organisme sont en relation avec les rythmes cosmiques; donc, pour pouvoir entrer en contact avec telle entité ou telle région du monde spirituel, il faut trouver un certain rythme et s’approprier ce rythme comme une clé. C’est exactement comme lorsqu’on cherche à capter une émission de radio sur une certaine fréquence. Pour entrer en communication avec une station émettrice, il faut en connaître la longueur d’onde. Et il en est de même pour la respiration : pour entrer en contact avec une région déterminée de l’univers, on doit savoir sur quel rythme respirer." Pensée du 20-09-2017
"Mais maintenant, je ne vous conseille pas, bien sûr, de vous aventurer dans des exercices compliqués, vous n'êtes pas des yogis indiens, et si vous n'êtes pas prudents et raisonnables, vous risquez de vous déséquilibrer, d'abîmer votre santé comme c'est déjà arrivé à beaucoup de gens." Extrait de "La respiration" brochure #303
Inspirer, expirer... Inspirer, expirer...
"La méditation est une respiration, la prière est une respiration, l’extase est une respiration ; toute communication avec le Ciel est une respiration. Celui qui approfondit le sens de ce processus qu’est la respiration sent peu à peu sa propre respiration se fondre dans la respiration de Dieu. Car Dieu aussi respire : Il expire et un monde apparaît, Il inspire et un monde disparaît… Certains jours d’été, la soudaine apparition de légers nuages blancs dans un ciel bleu, suivie de leur tout aussi soudaine disparition, peut nous donner de ces processus une image approximative. Les inspirations et les expirations de Dieu se déroulent évidemment sur des milliards et des milliards d’années. Les Livres sacrés de l’Inde disent qu’un jour Dieu inspirera, et notre univers retournera en son sein. Puis, à nouveau, Il expirera, et une nouvelle création apparaîtra… À travers l’homme, Dieu respire plus rapidement, mais dans le cosmos ses respirations sont très longues. Donc, plus notre respiration est longue, plus nous nous approchons de la respiration divine." Pensée du 29-08-2017
"Respire, écoute, et tu entendras ma parole."
"Respirer consciemment nous permet de nous lier à Dieu qui nous dit: "Respire, écoute, et tu entendras ma parole." Faites cette expérience: en prenant une très profonde respiration, récitez une prière de façon à pouvoir la faire durer tout le temps que vous inspirez, retenez et expirez l'air. Prenez, par exemple le Notre Père et récitez-en les trois premières demandes ainsi: "Que ton nom soit sanctifié", en aspirant, - "Que ton règne vienne", en retenant l'air, - " Que ta volonté soit faite sur la terre comme au ciel", en expirant. Il faut apprendre à respirer consciemment c'est-à-dire à faire participer la pensée à la respiration, remplissez-la des idées et des images les plus lumineuses, vous ferez ainsi un travail magnifique. " Extrait de "La respiration" brochure #303
"Maintenant, un des meilleurs exercices que je puisse vous conseiller, c'est de vous habituer chaque jour, plusieurs fois par jour, à respirer la lumière. Vous choisissez un endroit tranquille où personne ne vous dérange, vous prenez une pose commode et vous respirez: vous inspirez en imaginant que vous attirez la lumière cosmique, cette lumière infiniment plus subtile encore que la lumière du soleil, cette quintessence impalpable, invisible, qui pénètre tout. Vous faites pénétrer cette lumière en vous pour qu'elle circule à travers toutes vos cellules, tous vos organes... Ensuite, en expirant, vous la faites sortir de vous, vous la projetez pour illuminer, éclairer, aider le monde entier. C'est un exercice extraordinaire." Extrait de "La respiration" brochure #303
"Celui qui apprend à respirer consciemment éclaire son intellect, réchauffe son coeur, fortifie sa volonté, mais il prépare aussi de meilleures conditions pour ses incarnations futures. Parce qu'en respirant avec une conscience éveillée, il entre en harmonie avec des entités très évoluées, il les attire, il crée un lien avec elles. Alors ces intelligences lumineuses acceptent de venir travailler en lui, et un jour, quand il quittera la terre, il retrouvera dans les autres mondes ces "amis" avec lesquels il aura déjà appris à travailler. N'oubliez jamais que votre organisme forme une société dont les membres s'efforcent de maintenir l'unité. Pour le moment vous ne connaissez pas encore ces associés qui vivent là, au-dedans de vous, mais le jour où vous irez dans l'autre monde, vous les rencontrerez et vous saurez que c'étaient des amis qui habitaient dans votre maison et que vous les retrouverez dans une prochaine incarnation. Voilà une question très importante à connaître pour celui qui veut se manifester correctement et réaliser la mission divine pour laquelle il est descendu sur la terre." Extrait de "La respiration" brochure #303
Omraam Mikhaël Aïvanhov
